🩷
요즘 제가 거진한몸처럼
교복처럼 입는 트레이닝세트
피그먼트소재라
컬러감 진짜 최고잖어요
아시죠 저희 피그먼트 맛집인거
세탁후에도 변형없는 피그먼트소재
커플로 입어두 얼마나 예쁘게요🩷
제이앤유 김포옷가게 남편룩 부부룩 커플룩 트레이닝 세트 코디세트 겨울신상 피그먼트 대전옷가게 의정부옷가게
⚪️⚪️ 성공😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
웨이브락남천점 남천동 흰색
웨이브락부산대점 웨이브락광안점
웨이브락서면점 웨이브락 흰색
암벽 볼더링 구만산볼더링 내원사볼더링
운동하는남자 실내암벽등반
운동하는여자 클라이밍 클린이
성큼성큼 야외볼더링
23.12.14 D+52
나약😩
그런 날인가 보다..🥲
컨디션이 나쁘진 않은데 몸이 무거운🤔
출근 전 🍯빨강.. 수확 완료😭
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❤️ X 2
주말을 위해 힘을 아낀거라고 하자🤣😂
숙소로 들어 가는 길에 원숭이 3마리가 문 닫힌 슈퍼 앞에서 문 열기를 기다리고 있습니다
얼굴이 무섭게 생겼어도 순한 원숭이라고 합니다
슈퍼 아주머니가 간식을 자주 챙겨 주셨다고 합니다
아마도 간식이 생각이 나서 아주머니를 기다리는것 같습니다
볼더링 클라이밍 암벽등반 등산 햄보드 나무홀드 행보드 익스트림 달리기 턱걸이 하드프리 멀티 샤모니암장 인수 선인 선운산 간현암 조비산 릿지 외벽 인공암벽 취미 climbing woodenhold 프라낭
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몰입은 운동선수가 배워야 할 첫번째 심리기술이다.
잠재력을 키우고 싶고, 실력을 키우고 싶다면 몰입부터 할 줄 알아야 한다.
몰입을 할 수 없는 선수는 실력 향상도 매우 느리고 경기 상황에서 연습때 실력을 절대 보여 줄 수 없다.
운동 선수를 방해 할 수 있는 것은 너무나 많다. 그 방해에서 벗어날 수 있는 의지부터 기르자.
징짜 넘넘 기여운 신상 곰팅이 트레이닝세트🎄
겨울앤 꾸안꾸 필수죠 ㅎㅎ캠핑룩,마실룩,데이트룩 등등
저눈 최대한 손이 많이 가게끔 이쁘고 귀엽고 편안한 옷들만 가지고 온답니당!
업로드하자마자 인기좋네요🧸
안녕하세요 여러분 !
JOAT 🔥 좉ㅡ 조희현입니다!
오늘도 역시 괴물같은 회복력을 보여주고 있는
🥍라크로스 국가대표 10번 김태훈 선수의 재활이야기 입니다!
어느덧 7주차에 접어들었는데요
일반적인 주기로써는 캐스트를 통한 체중지지를 해야하지만
워낙 회복속도가 빨라서 조트도 놀람과 고민의 연속이랍니다😅
오늘은 지면을 밀고 나가는 힘과 발목 각도 늘리는 운동을 했습니다!
지면을 온전히 밟고 체중지지에는 문제가 없지만
아직 보행시 Terminal Stance 이후 Pre-swing시 힘을 주지 못하고 있어 Pre - swing 을 위한 운동을 하였습니다!
조트의 숙제도 완벽하게 소화하고 워낙 회복력도 좋다보니 정말 빠른 속도로 회복중이지만 조급하지 않게 완벽하게 준비해서 다시 필드에서 김태훈 선수를 보실 수 있도록 오늘도 내일도 조트는 열심히 케어 하겠습니다 😖🔥
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